Miren Zurutuza

Coach & Mentora de Familias. Ayudo y asesoro a madres que quieran divorciarse, están viviendo un proceso de divorcio, ya están divorciadas a gestionar emocionalmente su divorcio y a familias reconstituidas. En los distintos casos el objetivo es mejorar y transformar su vida y la educación de sus hijos para mejorar la comunicación con ellos y crezcan felices y seguros de sí mismos.

Cómo superar una separación o divorcio por infidelidad

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Hoy te voy a hablar de infidelidad y de cómo superar una separación o un divorcio por una infidelidad.

El hecho de tomar la decisión de separarte o divorciarte en la mayoría de casos conlleva tener miedos e incertidumbres, si a esto le añadimos que la relación de pareja se ha roto por una infidelidad, todavía hay más dolor.

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Cómo superar el miedo a la separación o al divorcio

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Hoy te voy  a hablar de como superar los miedos que te pueden surgir cuando tomas la decisión de separarte o divorciarte.

Todos los cambios en la vida pueden generar miedo y en este caso más si se refiere a tu vida familiar.

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Cómo saber si me tengo que divorciar o no

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Hoy te voy a hablar sobre cómo saber si te tienes que divorciar o no y que cosas deberías de tener en cuenta a la hora de tomar la decisión.

En muchas conversaciones que suelo tener a veces salen comentarios como “si yo me divorciara haría…” o “no descarto divorciarme”, “ yo no me divorcio por mis hijos” etc.

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¿Qué tipo de padre o madre eres?

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Cuando tenemos un hijo, comienza una aventura, la de educar en el día a día además de con vistas al futuro. Una  gran tarea y responsabilidad que tenemos por delante.

Por eso hoy con este post quiero ayudarte y acompañarte a reflexionar que tipo de padre o madre eres. Quizá nunca te lo hayas planteado o quizá sí.  Sea como sea, tu forma de ser como padre o madre condiciona tanto la relación, como la comunicación y el desarrollo integral de tu hijo.

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5 Pautas para comunicarte con tu pareja sin discutir

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Hoy quiero aportar mi granito de arena y comentarte algunas claves para comunicarte mejor con tu pareja y poder dialogar sin discutir.

El aprender a comunicarte de forma eficaz te acerca a las personas, sin embargo la comunicación mal utilizada puede alejarte, por ello el  conocer y aprender a utilizarla es fundamental para cualquier relación entre personas.

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5 Habilidades para educar a tu hijo con inteligencia emocional

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Este post es sobre un término que está muy de moda, la Inteligencia Emocional. Te contaré lo que es y como puede ayudarte en el día a día para que haya armonía en tu hogar. Además de las 5 habilidades que  puedes utilizar para educar a tu hijo con inteligencia emocional.

Hoy día vivimos con prisas, sin tiempo, y  supongo que para ti el tiempo es tan valioso como para mí, y no quieres perderlo discutiendo, peleándote con tu hijo, reclamándole que sea responsable, repitiendo las cosas una y otra vez. ¿Quieres que en tu hogar haya paz y tranquilidad?

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Acompaña emocionalmente a tu hijo

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Hoy quiero hablarte de un concepto que para mí es básico para la buena salud emocional de tu hijo, el acompañamiento emocional, dicho de otra forma, acompañar emocionalmente a tu hijo. Este fue uno de los  grandes descubrimientos entre muchos otros recursos que me acompañan en el día a día.

Te contaré en qué consiste y cómo puedes acompañar a tu hijo en los momentos de tormenta emocional, de enfado, de rabia o de frustración ante algún problema que tenga. Si lo aplicas siguiendo los pasos que te voy a explicar verás que

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Como gestionar las rabietas de niños de 5 a 7 años

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Hoy vuelvo a hablarte de como gestionar las rabietas y los problemas de comportamiento. En los anteriores post te hablé como hacerlo si tu hijo está en la etapa de 0 a 2 años, o en la etapa de 2 a 4 años.  Sin embargo hoy quiero centrarme en la  siguiente fase. Por ello te contaré  como gestionar las rabietas de niños de 5 a 7 años.

En esta etapa las rabietas poco a poco van disminuyendo, espaciándose en el tiempo y aparecerán con menor frecuencia e intensidad. Si tu hijo tiene entre 5 y 7 años ya te habrás dado cuenta de ello. Esto no quiere decir que 

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Como gestionar las rabietas de niños de 2 a 4 años

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Hoy voy a hablarte de como gestionar las pataletas o rabietas de niños de 2 a 4 años. En el post anterior te hablé  cuando los niños tienen entre 0 a 2 años, sin embargo hoy quiero centrarme en la etapa siguiente, de 2 a 4 años.

¿Tu hijo se tira al suelo porque le dices “no” a algo que él quiere? ¿Cuando se enfada grita y pega? ¿Sus enfados cada vez son más intensos?

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Educa con Disciplina Positiva (1ª Parte)

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Quiero compartir contigo esta forma de educar que descubrí hace algunos años y  puede ayudarte a la hora de educar a tu hijo. En este post quiero hablarte de la Disciplina Positiva. Es un tema bastante extenso por eso esta es la primera parte de los dos post que escribiré. Hoy mi objetivo es que te familiarices un poco más con esta forma de educar y sus principios.

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